Taïso (gymnastique), Ju-Jitsu (auto-défense), Mise en forme

La Frette/seine Judo vous proposera, à partir de la rentrée, deux cours par semaine de Taïso (gymnastique, cardio, assouplissements...) avec de la self-défense (chutes, maîtrise de soi et de l'autre...), plus une séance de mise en forme (footing, stretching, renforcement musculaire...).

Les cours seront dispensés par Emmanuel THIERY DE REMBAU, ceinture noire 3ème dan, et par Christian PETOLLA.

Cette activité est réservée au plus de 14 ans, particulièrement aux parents d'élèves!!!

Allez courage!

Bonnes vacances et prêt pour la rentrée.