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Techniques de projection

Techniques de projection


groupesToute l'association

ASHI-WAZA

Techniques de jambes

  KO UCHI GARI

Petit fauchage intérieur

  O UCHI GARI

Grand fauchage intérieur

O SOT        O SOTO GARI

Grand fauchage extérieur

  O SOTO OTOSHI

Grand renversement extérieur

  O SOTO GURUMA

Grande roue extérieure

   KO SOTO GARI

Petit fauchage extérieur

KO SO        KO SOTO GAKE

Petit accrochage extérieur

KO UC        KO UCHI GAESHI

Petit contre intérieur

O UCH        O UCHI GAESHI

  Grand contre intérieur

O SOT        O SOTO GAESHI

Grand contre extérieur

DE AS         DE ASHI BARAÏ

Balayage du pied avancé

TSUBA       TSUBAME GAESHI

« Retour de l’hirondelle »

OKURI       OKURI ASHI BARAÏ

Balayage des pieds en les rapprochant

HARAI        HARAÏ TSURIKOMI ASHI

Balayage du pied en pêchant

HIZA G       O SOTO GURUMA

Roue autour du genou

SASAE       HARAÏ TSURIKOMI ASHI

Blocage du pied en pêchant

ASHI G       ASHI GURUMA

Roue autour de la jambe

O GUR       O GURUMA

Grande roue

UCHI M      UCHI MATA

Enfourchement

UCHI M      UCHI MATA GAESHI

Contre de l’enfourchement

HANE          HANE GOSHI GAESHI

Contre de la hanche percutée

   

TE-WAZA

Techniques de bras

  IPPON SEOI NAGE

Projection en portant sur le dos par un point

  MOROTE SEOI NAGE

Projection en portant sur le dos avec les deux mains

 SEOI NAGE

Projection en portant sur le dos

 SEOI OTOSHI

Renversement en portant sur le dos

  KATA GURUMA

Roue autour des épaules

  TAI OTOSHI

Renversement du corps

  UCHI MATA SUKASHI

Esquive de l’enfourchement

  SUKUI NAGE

Projection en cuillère

  TE GURUMA

Roue autour de la main

  UKI OTOSHI

Renversement simple, flottant

  SUMI OTOSHI

Renversement dans l’angle

  KIBISU GAESHI

Contre en prenant le talon

  KUCHIKI TAOSHI

« faire tomber l’arbre mort »

  MOROTE GARI

Fauchage avec les deux mains

  OBI OTOSHI

Renversement par la ceinture

  OBI TORI GAESHI

Contre en prenant la ceinture

  YAMA ARASHI

« tempête sur la montagne »

   

KOSHI-WAZA

Techniques de hanche

  UKI GOSHI

Hanche simple, flottée

  O GOSHI

Grand mouvement de hanche

  KOSHI GURUMA

Roue autour de la hanche

  TSURIKOMI GOSHI

 Mouvement de hanche en pêchant

  SODE  TSURIKOMI GOSHI

Mouvement de hanche en levant la manche

  TSURI GOSHI

Hanche en soulevant

  HARAI GOSHI

Balayage par la hanche

  HANE GOSHI

Hanche percutée (en aile)

  UCHI MATA

Enfourchement

 USHIRO GOSHI

Mouvement de hanche en arrière

  UTSURI GOSHI

Hanche déplacée (vers l’avant)

   

 

 

 SUTEMI-WAZA

Techniques de sacrifice

MA-SUTEMI

Sacrifice dans l'axe

  TOMOE NAGE

Projection en cercle

  SUMI GAESHI

Contre dans l’angle

  TAWARA GAESHI

Contre de la botte de paille

  HIKKOMI GAESHI

Contre en amenant au sol

  URA NAGE

Projection à l’opposé (par-dessus)

   
   

YOKO-SUTEMI

Sacrifice sur le coté

  YOKO  TOMOE NAGE

Projection en cercle sur le coté

  YOKO GURUMA

Roue sur le coté

  YOKO OTOSHI

Renversement sur le coté

  UKI WAZA

Technique flottante

  TANI OTOSHI

Renversement dans la vallée

  YOKO WAKARE

Séparation de coté

  YOKO GAKE

Accrochage de coté

  DAKI WAKARE

Enlacement en séparation

  SOTO MAKKIKOMI

Enroulement extérieur

  O SOTO MAKKIKOMI

Grand enroulement extérieur

  HARAI MAKKIKOMI

Enroulement en balayant

  HANE MAKKIKOMI

Enroulement en percutant (en aile)

  KO UCHI MAKKIKOMI

Petit enroulement intérieur

  UCHI MAKKIKOMI

Enroulement intérieur

  UCHI MATA MAKKIKOMI

Enroulement en enfourchant

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