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Basic Cardio N.C. Kung-Fu

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L'objectif du Basic Cardio Kung-Fu est de permettre à chacune et chacun de développer une condition physique optimum au travers d'exercices spécifiques liés à la pratique du Non Classical Kung-Fu.

Nous travaillons avec du matériel (ex: pattes d'ours) ce qui permet de laisser aller les coups sans risque de blessures et d'augmenter une réelle puissance de frappe.

L'enchaînement entre les exercices physiques et frappes permet d'accroître une condition physique tant cardiovasculaire que musculaire.


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