Création d'un nouveau cours : Basic Cardio Kung-Fu

Nous créons un cours de Basic Cardio N.C. Kung-Fu, le mercredi à 20h00 et le dimanche à 17h30.

L'objectif est de permettre à chacune et à chacun de développer une condition physique optimum au travers d'exercices spécifiques liés à la pratique du Non Classical Kung-Fu.

Le travail se fait notamment avec du petit matériel ce qui permet de laisser aller les coups sans risque de blessure et de développer une réelle puissance de frappe.

L'enchaînement entre les exercices physiques et de frappes permet de développer une condition physique tant cardiovasculaire que musculaire.